Sono i capisaldi per preservare la fertilità Ecco alcuni consigli che sono spesso suggeriti: Rimanere sdraiata: Si consiglia spesso di rimanere sdraiata per almeno minuti dopo il rapporto sessuale, preferibilmente con un cuscino sotto i fianchi per aiutare gli spermatozoi a viaggiare verso l’utero La gravidanza genera molta tensione nel corpo, quindi essere in forma prima della gravidanza ti aiuta dopo il concepimento. Gli esercizi possono essere d'aiuto nel migliorare i tuoi livelli di umore e