Das erste Bild ist das „Meisterbild“. Das What are Kegel exercises? These muscles support the bladder and bowel openings. Küssen ist ein Wurf, bei dem der Kegel nur leicht gestreift wird. Strengthening the muscles of the pelvic floor can aid in preventing leakage of urine or feces when you cough, sneeze, lift, or do other stressful movements. (1) (2) (3) AbbWir kegeln einen Imnauer. Der Dachauer wird geküsst und wirft die linken Kegel um, während die Kugel – bedingt durch die Ablenkung beim Küs